Eine Laufveranstaltung von:
Der PA -noramasteig UL-tratrail – im folgenden PAUL genannt – ist ein kleines, aber feines Laufevent von Läufer:innen für Läufer:innen. Wir können und wollen daraus keine Großveranstaltung machen.
PAUL150 ist kein Kindergeburtstag! Wer 150 Meilen und rund 7.000 HM in teilweiser Autonomie durch die Wälder laufen will – sollte wissen was er/sie tut.
Wir erwarten daher den Nachweis eines anspruchsvollen 100 Meilers in den vergangenen 24 Monaten oder den Link zu deiner DUV-Statistik. Beides kannst du bei der Anmeldung erfassen. Wir werden deinen Nachweis prüfen und deine Teilnahme bei Zulassung bestätigen. Genauso behalten wir uns vor Teilnehmer:innen auch ohne Angabe von Gründen abzulehnen.
Für PAUL100 und PAUL50 ist kein Nachweis erforderlich.
Anzahl Startplätze
Aus organisatorischen und logistischen Gründen ist die Anzahl der Teilnehmer:innen begrenzt:
- PAUL150: Lauf: 75 Teilnehmer:innen
Frühstart 4:00 Uhr: 30 Teilnehmer:innen - PAUL100: 75 Teilnehmer:innen
- PAUL50: 75 Teilnehmer:innen :
Alle Wettbewerbe sind Einzelwettbewerbe. Jede:r Teilnehmer:in läuft für sich und muss dementsprechend die komplette Strecke allein und zu Fuß bewältigen.
Termin
PAUL wird von Donnerstag, 27.05.2027 bis Sonntag, 30.05.2027 stattfinden. Es gibt mehrere Startgruppen.
Startgruppe 1 – Freitag, 28.05.2027 um 04:00 Uhr PAUL150 zwischen 47 – 62h | Frühstart (außerhalb der DUV-Wertung)
Startgruppe 2 – Freitag, 28.05.2027 um 06:00 Uhr PAUL150 zwischen 45 – 60h
Startgruppe 3 – Freitag, 28.05.2027 um 10:00 Uhr PAUL150 zwischen 37 – 49h
Startgruppe 4 – Freitag, 28.05.2027 um 14:00 Uhr PAUL150 zwischen 30 – 40h
Startgruppe 5 – Freitag, 28.05.2027 um 16:00 Uhr PAUL100 zwischen 32 – 50h
Startgruppe 6 – Samstag, 29.05.2027 um 00:00 Uhr PAUL100 zwischen 22 – 42h
Startgruppe 7 – Samstag, 29.08.2027 um 16:00 Uhr PAUL50 zwischen 8 -26h
Schätze dich realistisch ein. Wenn du zu früh startest und zu schnell bist – wirst du „trocken“ laufen, da die Öffnungszeiten der Verpflegungspunkte explizit auf das entsprechende Lauftempo abgestimmt sind. KEINE Sonderregelung, KEINE Ausnahme. Bist du zu früh – musst du auf die Öffnung des Verpflegungspunktes warten, da eine Anmeldung hier zwingend vorgegeben ist
Zeitlimit
Beim PAUL150 hast Du, je nach Startgruppeneinteilung, bis zu 62 Stunden Zeit, das Ziel in Lindlar zu erreichen.
Beim PAUL100 hast Du, je nach Startgruppeneinteilung, bis zu 50 Stunden Zeit, das Ziel in Lindlar zu erreichen.
Beim PAUL50 hast Du bis zu 26 Stunden Zeit, das Ziel in Lindlar zu erreichen.
Achtung : Für die Starter:innen von PAUL150 in der Startgruppe 1, Freitag 4:00 Uhr, erfolgt keine Wertung in der DUV-Statistik, in der Rangliste werden die Teilnehmer selbstverständlich geführt..
Strecke
Der Bergische Panoramasteig liegt in einer der abwechslungsreichsten Mittelgebirgslandschaften Deutschlands, nur ca. 40 Kilometer von der Metropole Köln entfernt. Seit einigen Jahren (zuletzt 2025) ist der Weg vom Deutschen Wanderverband als „Qualitätsweg Wanderbares Deutschland“ ausgezeichnet. Er führt in einer großen Schleife auf einer Länge von 150 Meilen/7.000 HM durch den Naturpark Bergisches Land. Der Rundweg führt durch die Täler der Agger, Wupper und anderer kleiner Bäche, durch beeindruckende Mischwälder, vorbei an saftigen Wiesen und vielen Talsperren – und besonders häufig über die für die Region so typischen Höhenzüge mit ihren Panoramablicken.
Start- und Ziellocation für alle Wettbewerbe:
51789 Lindlar Linder Str. 22 (Linder Treff)
Organisationsbeitrag
PAUL150 Startgeld 230,00 €
PAUL100 Startgeld 150,00 €
PAUL50 Startgeld 70,00 €
Shuttleservice zum Start 10,00 €
Pasta Party 7,50 €
• Briefing (Verpflichtend für ALLE am Donnerstag / siehe oben unter Zeitablauf!)
• 10 üppig bestückte Verpflegungspunkte
• 2 Dropbag Services (eigene Taschen packen!)
• GPS-Live-Tracking
• Shuttle-Service für Abbrecher:innen ab den Verpflegungspunkten zum Ziel
• Zielverpflegung
• Finisher-Geschenk
- Optional Pasta Party
• Briefing verpflichtend für ALLE (siehe oben unter Zeitablauf)
• 7 üppig bestückte Verpflegungspunkte
• 1 Dropbag Service (eigene Tasche packen!)
• GPS-Live-Tracking
• Shuttle-Service für Abbrecher:innen ab den Verpflegungspunkten zum Ziel
• Zielverpflegung
• Finisher-Geschenk
- Optional Pasta Party
- Optional Shuttle zum Start
• Briefing (Verpflichtend für ALLE / siehe oben unter Zeitablauf)
• 3 üppig bestückte Verpflegungspunkte
• GPS-Live-Tracking
• Shuttle-Service für Abbrecher:innen ab den Verpflegungspunkten zum Ziel
• Zielverpflegung
• Finisher-Geschenk
- Optional Pasta Party
- Optional Shuttle zum Start
Anforderungen
Der Bergische Panoramasteig verläuft größtenteils auf unbefestigten Wegen und Pfaden. Dies stellt hohe Anforderungen an die konditionellen und koordinativen Fähigkeiten der Läufer:innen. Deshalb ist ein exzellenter Trainingszustand Voraussetzung für eine Teilnahme. Alle Teilnehmer:innenmüssen außerdem über ein ausgeprägtes Orientierungsvermögen (auch im Dunkeln), entsprechende Lauferfahrung und hohe Eigenverantwortlichkeit verfügen.
Gesundheit
Nur gesunde und körperlich gut trainierte Läufer:innen sollten an den Start dieses Ultralaufs gehen. Kurz vor dem Lauf durchgemachte Infektionskrankheiten (Grippe, Angina etc.) können die Leistungsfähigkeit beeinträchtigen und zu ernsthaften Gefährdungen (z.B. Herzmuskelentzündungen) führen. Es wird allen Teilnehmer:innen empfohlen, vor dem Lauf bei einem Arzt einen Gesundheitscheck durchführen zu lassen und keine leistungsfördernden Medikamente, Schmerzmittel oder ähnliches vor und/oder während des Laufs einzunehmen.
Zuwiderhandlungen, gegen die hier aufgezählten und selbstverständlichen Grundregeln des Miteinanders, führen zur sofortigen Disqualifikation und je nachdem auch zum dauerhaften Ausschluss von unseren Veranstaltungen.
Ethik
Die Teilnahme an den angebotenen Wettbewerben verlangt von den Teilnehmer:innen gegenüber sich selbst, den Mitläufer:innen und der Umwelt ein hohes Maß an Respekt und Selbstverantwortung. Ihr brecht den Lauf ab, wenn ihr Gefahr lauft, Eure Gesundheit zu schädigen. Ihr leistet verletzten oder gefährdeten Teilnehmer:innen so lange Erste Hilfe bis weitere Hilfe eingetroffen ist. Ihr habt großen Respekt vor der einzigartigen und sensiblen Natur und hinterlasst keinerlei Abfälle auf der Strecke.
Zuwiderhandlungen, gegen die hier aufgezählten und selbstverständlichen Grundregeln des Miteinanders, führen zur sofortigen Disqualifikation und je nachdem auch zum dauerhaften Ausschluss von unseren Veranstaltungen.
Ausrüstung
Wer 50, 100 oder 150 Meilen laufen will, sollte wissen, was man dazu braucht. Jede:r Teilnehmer:in ist deshalb selbst für ausreichende persönliche Ausrüstung verantwortlich. Eine Orientierung an der vorgeschriebenen Ausrüstung der großen Ultra-Trails (UTMB u. a.) ist dringend zu empfehlen. Zur Ressourcenschonung gibt es an den Verpflegungspunkten keine Plastikbecher.